こんなことはありませんか？
◎姿勢・肩こり・腰痛を根本から見直したい
◎力を抜きたいのにうまく抜けない
◎年齢と共に身体の変化を感じるが、どうしたら良いかわからない
◎楽器演奏やスポーツで、身体の使い方を基礎から見直したい
以下の学びを紹介しています
身体の使い方や習慣に気づき、より自然な動きを探って行く学びです。
身体の中心から整える事で、その人に合った自然な姿勢や動きを引き出していきます。
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頑張るほど吹けなくなるのはなぜ？
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「答えがない」から面白い
アレクサンダーテクニークと”自分で気づく学び” 久しぶりのブログです。 この間ずっと、いろんなことを学んでは転び、起き上がって、また転んで…みたいなことを繰り返し… -
[本番の緊張、3つの視点で考えてみた」 〜自分で自分を助けるために〜
私は、物心ついたときからずっと、舞台での「緊張」に悩まされてきました。 そのため、比較的早い段階から、舞台での緊張を含む「身体の使い方」について探求するように… -
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ちょっとわかってきたフルートの吹き方！
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