私は物心がついたころから、ずっと「フルートの吹き方がわからない！」と思って何十年も経ちました。その間に音大を２つ出て、その後自分の身体の使い方に問題があるとわかって、ゼロから立て直すつもりでアレクサンダーテクニークを習って、教師にまでなって、更に最近はイス軸法にも手を出して～。
でもその間も、やっぱりわからない！
少しづつ、良くはなっているけど、本番で吹けない。不安定だし！あがりの問題なのか？とずいぶん考えて来たけど、最近はもうそれではない気もしていました。本番は少しあがるのは、普通のことの様だし、以前よりは舞台で落ち着いた自分も居るのです。
なので、もう辞めた方が！と何回も思ったけど、まあ辞めたら解決はしない訳で、だらだらと、あんまり頑張らずに居ました。まあでも、身体自体は確実に昔より良くなっていました。
そして、先日ちょっとした本番があり、リハーサルをやっていた時に、またいつもの良くない感じに陥ってきました。ただこの時はその瞬間に、「何が自分に起きているか？」を気づくことができ、ふっと力を抜くことができたのです。そしてそのイメージを持って、本番に挑んだら、いつもよりずいぶんましに演奏ができました。
そして、その後家でゆっくり練習をしてみてわかってきたのは、やっぱり「支え」と言われているヤツが部分的に上手く働いていなかったらしい。
実は、私の「支え」の悩みは、思い出してみると、留学時代からずっとでした。当時「お腹で息を支えて！」と言われ、お腹に力をぎゅっと入れたら、「Ja！（Yes)」と先生から言われてから、疑いもせずにずっとお腹をぎゅっとして吹き続けました。
でも、なんだかやっぱり上手く行かない～！そして、それ以上にっちもさっちも行かなくなった時に、アレクサンダーテクニークに出会い、一旦あえて「お腹で支える」と言う事を全部忘れるようにしました。
それから長い長い月日が経ち、今！
「えっ？これが支えというヤツ？」
一周回って、また戻ってきました。「支え！」
「これが、当時の先生たちから言われてたことか！」と。（特に私の場合、身体が条件が悪くて、もしかして側湾のせいで片一方の筋肉が働いていなかったのかも？とも思います。）
「支え」に関しては、身体のバランスが良い人はすぐ得られるのでしょうが、私の場合、身体が良くなかったので、探しても探しても見つからず、、、でした。今は「探す、見つける」って言うこと自体の発想が違うんだとわかるのですが、まあ散々勘違いもしていました。
「支え」はゆっくり育てていくものなので、今もまだまだ足りないですが、わかったのは、「支え」というヤツは、やはり相当大事らしいと言う事。「支え」をうまく使えるようになれば、あとは余計な力は抜いて、なるべく余計な仕事を減らすのが肝！みたいです。
でもこれ、ものすごく繊細なものなのですね。自分だけでなく多くの人も「支え」と「力み」を混ぜてしまっている感じがします。必要最低限の仕事量で良いのに、支えるついでに力むって言う感じですかね。または、支えられないから、他で補うために喉などに力を入れる、とも言えると思います。
結局、この辺りの事がわかれば、フルートはずいぶん楽に吹けるような気がします。実際、支えがないから、力で押し切る、という最悪な事を私はずっとやり続けていたみたいです。
つまり、身体の使い方を間違うと 「身体が故障する」＋「上達しない」という恐ろしいことになってしまいます。皆さんがそうならないためにも、身体を大事にした練習をしてほしいと思います。わかっていても、ついつい無理して身体をかためて出したい音、やりたい音楽に突っ走ってしまいますからね。
